私の買ってよかったもの

私の疲れを癒してくれること・もの4つ(30代主婦の場合)

こんにちは〜(^o^)

週の終わりの金曜日、何かと疲れが溜まってきているかたも多いのではないでしょうか…

(何を隠そう、私も含め…。みなさま、お疲れさまです!)。

そんな今日は、ここ最近、30代主婦の私の疲れを癒してくれること・ものをご紹介したいと思います〜!

1、朝のウォーキングとラジオ体操

これまでもこのブログを読んでくださっているかたはご存知かと思いますが、

私は1ヶ月半ほど前から、気分転換や肩こり体質改善のために朝、ウォーキングとラジオ体操をしています。

私の肩こりの悩みが解消したきっかけ??

頻度はいまのところ2日にいっぺんほどではありますが、これがとっても良いです。

肩こりは完全に良くなったというわけではありませんが、確実に改善しますし、

何より朝、外に出て澄んだ空気を吸いながら運動するのはとても気持ちが良いのです〜!

なにか気分が晴れなかったり、普段屋内でのお仕事や家事・育児の時間が多くお疲れ気味のようなかたなどには特に、

もう本当に心からおすすめしたい!です。

↓こちらでも、力説してますね(笑)。。↓

朝、【ラジオ体操とウォーキング】をするメリット9つ

2、おさるのジョージとJack Johnsonの音楽

だんご(2歳息子)と家にいるとき、よく一緒にAmazon prime videoをテレビで観る(ミニオンズやトーマスなど、かなりいろんなアニメがあります)のですが。

そのなかで見つけた「おさるのジョージ(Curious George)」(2006年)が親子でお気に入りです。

お時間あるかたはぜひ、↑のページの「予告編を観る」で観ていただけるとうれしい(※無料です)のですが、

ジョージが、私にはもう息子そっくりに見えて愛らしくて…テッドおじさんとのやり取りも微笑ましい。

「おさるのジョージ」はAmazon prime videoでいろんなバージョンが出ていてどれも面白いのですが、

特にこの2006年の作品は、テッドおじさんとジョージの出会いのシーンがとても美しい絵で描かれているのと、

作品内でたびたび流れるJack Johnsonというかたの曲がどれも素敵で、癒やされます(そのうちの一曲、↓よかったら聴いてみてください)。

おはぎ

洋楽がさっぱりわからない私も、「すてきだな…」と思える曲と声です。もっといろいろ聴いてみたいな〜

ちなみに「おさるのジョージ(2006年版)」は、日本語吹替版もあります(こちらは「予告編」が別の映像ですが。ふだん息子と観ているのは、こちらの吹替版です)。

3、ラジオ

食器洗いなどちょっとした家事をするときに、よくスマホのradikoというアプリでラジオを聴いています(FM COCOLOが好きです←たぶん関西のひとにしかわからない)。

ラジオはテレビと違って目が疲れない(当たり前)のと、よくリスナーさんのリクエスト曲タイムに「ああ、良いねぇその曲…」というのが流れるので好きなのです。

昨日も、お疲れ気味の夜の時間にユーミンの「守ってあげたい」が流れて最高でした。!

4、ムーミン

ムーミンが大好きな私、LINEのアイコンもムーミンパパとママにしていたりします。

数は多くありませんが、ムーミングッズもいくつか持っています。

↓有田焼のムーミン食器も、かわいいな…(素敵)

ときどきLINEのスタンプでムーミンのものをダウンロードしたりするのも、密かな癒しです〜!

↓最近ダウンロードしたスタンプ(かわいい)。

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おわりに

今回は、最近の私の疲れを癒してくれること・ものをご紹介しました!

コロナで不要不急 / 人が集まるような場所への外出ができなかったり、ストレスや疲れが溜まりがちな日々が続いていますよね。

それでも踏ん張ってなんとか毎日をこなしていかなくてはならない現状…世知辛い…!

今回私がご紹介した癒し方法が、何かしら、みなさまのより良い暮らしのヒントになれば幸いです。

お互いに小さな癒しをたくさん生活のなかに取り入れて、健やかに過ごしていきましょうね。^^

 

↓2021年、私が本当に買ってよかったものはこちら↓

【2021年】30代主婦が本当に買ってよかったもの11選【おすすめ】

 

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