先日（2026年6月）37歳の誕生日を迎えた私、おはぎです。
▼毎年誕生日には「1年の抱負」を綴っています。
この記事では、そんな私（30代女性）の「過去の誕生日の抱負」をまとめておきます（需要があるかはわかりませんが、個人の記録も兼ねて…）！
タップできる目次
私の過去の誕生日の抱負まとめ（30代女性の場合）
30代女性であり、母であり、フリーランサーでもある私の過去の誕生日の抱負まとめです。
2025年の誕生日（36歳）…「自分の『快』を大切にし、『最高の納得』をゴールとして目指す」
今年の私の抱負は、最近読んですごく刺激を受けた本『反応しない練習』から、決めました。
【読書感想】本「反応しない練習」。最近読んで特に良かったおすすめ本です。
2024年の誕生日（35歳）…「『自分が何を与えられるか』で考える」
35歳の誕生日を迎えての、今年の抱負はずばり…「『自分が何を与えられるか』で考える」です。
今年の私の抱負は、言わずと知れたベストセラー本であり私のバイブル本でもある「嫌われる勇気」を読んで、決めました。
(▼以下、本「嫌われる勇気」より抜粋）
”「この人はわたしになにを与えてくれるのか？」ではなく、「わたしはこの人になにを与えられるか？」を考えなければならない。
それが共同体へのコミットです。”
2023年の誕生日（34歳）…「『違うこと』をしない」
今年の私の抱負は、最近読んだ吉本ばななさんの著書「『違うこと』をしないこと」に大いに影響を受けています。
「違うことをしない」というのは、ただ行動レベルの話ではなくて、「『したくない』と感じている自分を、なるべく認めてあげる」という心の部分までセットにすると、より良いのかなと。
長い人生生きていると、どうしても「違うこと」をしなきゃいけない場面もあるかと思うので、せめて自分が秘めてる気持ちだけでも、認めてあげる。
こういうのって、自己肯定感にも繋がってくると思うのです。
2022年の誕生日（33歳）…「家族で元気に過ごす」
「家族で元気に過ごす」…シンプルながら、たしかに大切でありがたいこと…！
ちょうどこの頃は息子の胃腸炎看病中で、健康の有り難さを痛感していたのでした（大変だったなぁ〜）。
2021年の誕生日（32歳）…「①心地よい中庸（ちゅうよう）を目指す。②他者貢献」
32歳の誕生日は、3年暮らしたシンガポール生活から日本に帰国して、間もなかった頃。
自分の中での色んなバランスを取るのが難しくて、
「①心地よい中庸（ちゅうよう。どちらにも片寄りすぎないこと）を目指す。②他者貢献」という「誕生日の抱負」を初めてブログに綴ったのが、この年でした！
【おまけ】過去の自分への誕生日プレゼントまとめ（30代女性の場合）
過去の自分への誕生日プレゼントも、ここに記録しておきます！
▼2024年の誕生日（35歳）は、マリメッコのショルダーバッグでした。
【偽物の見分け方も】マリメッコの「マイシングス（ショルダーバッグ）」口コミブログ
▼2023年の誕生日（34歳）は、「On」のスニーカーでした。
【サイズ感】Onクラウド5のスニーカーが普段使いにお気に入り【評判】
▼2022年の誕生日（33歳）は、速乾ドライヤー。
【生活が変わる】ミニマリスト主婦が買ってよかったもの15選。
今日もお読みくださり、ありがとうございます〜！
▼良ければこんな記事もどうぞ
↓こちらは最新の誕生日の抱負です
↓エコリングの誕生日クーポン&プレゼント
おはぎ
▼Xでは主に日常や記事更新お知らせを呟いています。
▼noteではエッセイや日記を更新しています。
▼楽天Roomでは買ってよかったものをまとめています。
