木村おはぎ
ブロガー・ライターをしています。大阪府在住、2児（息子5歳・娘2歳）の母。「日日是好日」がモットー。
暮らし・子育て・地域（関西・シンガポール）の「よかった！」な情報を綴っています。
※過去の記事に随時追記・編集しています。
2児の母として奮闘中の私の「読んでよかった育児本」について書きたいと思います！
おはぎ
また、読後はほぼ全ての本に関して、読んだ感想や学びを詳しくメモして残しています（メモ魔です）。
そんな私なので、「今まで読んで本当によかった、おすすめの育児本」を激選して紹介したい！と思いました。
「この育児本が良いから、絶対読んだほうがいいよ！」というのではなく。
「スマホでの情報収集に疲れたら。色んな情報に左右されて、じっくり本が読みたくなったら。良ければどうぞ」という気持ちで、おすすめしたいと思います。
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タップできる目次
読んでよかった育児本9選。子育て本のロングセラーから隠れた名著まで
①世界標準の子育て
船津徹さんの「世界標準の子育て」です。
今の所、家にある子育て本で１番参考になっている本です！
子どもたちがまだ小さい今は、「根拠のない自信（自己肯定感）」、コミュニケーション力についての記述が特に参考になっています。
情報量が大変多く、「子どもが希望を持ちながら、自分らしい人生を生きていくために、親がしてあげられること」があますことなく盛り込まれています。
子どもの成長とともに、何度も読み返したいと思える本です。
②子育てで困ったら、これやってみ！
てぃ先生の「子育てで困ったら、これやってみ！」です。2020年発行。
10年以上現役保育士として働くかたわら、YoutubeやTVなどでの活躍も目覚ましい「てぃ先生」。
保育士さんなら当たり前にしていることでも、一般の親（私含めて）は知らないような子育ての豆知識満載でした！
イラスト入りで文字も大きく、子育て中でもサラっと読みやすいです。「もっと早く読めばよかった…！」と思えたおすすめ本です。
【口コミ】本「子育てで困ったら、これやってみ！」の感想。てぃ先生の知識が凝縮！
③お母さんの自己肯定感を高める本
松村亜里さんの「お母さんの自己肯定感を高める本」です。
私は2人めを出産した頃から、「ひとりの大人として、母親として、もっと自己肯定感高く誇りを持って、生きていたい」とそれまで以上に強く思うようになりました。
子育てというのは、自分の思い通りにならなかったりすぐに誰かに評価されるものでなかったりするので、どうしても親自身の自己肯定感が下がることがあるんですよね…。
この本で繰り返し出てくるのは、「親は、子どもでなく自分を一番大切にするべき」「どんな自分もOK」というメッセージ。
こういった、子育てに必死になっているとどうしても忘れがちな事を、親に思い出させてくれるのがこの本の良いところでした！
また14種類の「ワーク」があり、色々と自分の考えに向き合いながら本に直接メモできるのも良いです。
本全体からではなくとも、どこかしらの章で様々な気づきを得られる良書だと思います。
▼松村亜里さんのことを知ったきっかけの本。こちらもかなり、おすすめです。
④赤ちゃんにもママにも優しい安眠ガイド
清水悦子さんのとっても有名な本「赤ちゃんにもママにも優しい安眠ガイド」です。
寝かしつけ本の1冊目として、1人めの妊娠中から愛読しました！
赤ちゃんの安眠スケジュール、寝かしつけ法、授乳リズムなどについて分かりやすくまとめられた良書です。
私はこの本を読むまで「寝言泣き」というのを知らずにいたので、目からウロコでした…！
⑤ママと赤ちゃんのぐっすり本
愛波文さんの「ママと赤ちゃんのぐっすり本『夜泣き・寝かしつけ・早朝起き』解決ガイド」です。
寝かしつけに苦労していた、1人めが生後8ヶ月の頃、友達に勧められ購入しました！
私はこの本をきっかけに、朝寝と昼寝のタイミングや長さをきちんと調節し、夜のネントレ（タイムメソッド）を開始しました。
おかげで息子は夜自分で寝る力がつき、起きているときも機嫌良く過ごしていられることが増えました！
「疲れすぎが、癇癪や夜泣き、早朝起きの原因になる」という記述も、当時何も知らなかった私には目からウロコでした…。
⑥小学校までにやっておきたい 男の子を伸ばす育て方
清水克彦さんの「小学校までにやっておきたい 男の子を伸ばす育て方」です。
初めての育児で、子どもは男の子！
２人姉妹で育った私は、男の子がどういった生き物なのか見当もつかなかったため、1人めの妊娠中に購入。
「男の子は女の子より気持ちがくじけやすい傾向がある」
「男の子は甘えん坊。抱っこして話を聞いてあげる」など、
男の子をもつ新米お母さんのためになる記述が、随所にちりばめられた良書です。
▼また、女の子の育て方に関する本であれば、このあたりがおすすめです。
⑦「賢い子」に育てる究極のコツ
瀧靖之さんの「16万人の脳画像を見てきた脳医学者が教える 『賢い子』に育てる究極のコツ」です。
少し尻込みしてしまうタイトルですが、実際の内容は堅苦しすぎることなく。
「子供も大人も、好奇心を持つことで、いつまでも健康に自己実現でき、毎日をより楽しく生きる」ような子育てを勧めてくれる本です。
図鑑や楽器、コミュニケーション…「脳の発達から見ると、何歳頃が能力が伸びやすいのか？」もわかりやすく解説されています。
⑧ハーバード、イェール、プリンストン大学に合格した娘は、どう育てられたか
薄井シンシアさんの「ハーバード、イェール、プリンストン大学に合格した娘は、どう育てられたか」です。
子育てでご本人が意識していたことを33個、たっぷりのエッセイと短めの漫画でまとめられています。
娘さんが1歳〜18歳になるまでの間で「ナイジェリア→NY→東京→ウィーン→バンコク」と、数年毎に夫さんの転勤に帯同。
その18年間の過程での苦労や乗り越え方にとても共感し、参考になる！
各国への引っ越しを繰り返す中でも、日々愛情深く娘さんの子育てに奮闘してきた薄井さんだからこそ書ける、貴重な経験が詰まった本だと思います。
薄井シンシアさんの本おすすめ3選。キャリアや子育てに悩む女性へ
⑨子どもとの関係が変わる 自分の親に読んでほしかった本
フィリッパ・ペリーさんの「子どもとの関係が変わる 自分の親に読んでほしかった本」です。
主に妊娠中〜子どもが10代後半になるくらいまでの子育てのあらゆる場面で役立つ考え方・子どもとの接し方を提示してくれます。
- 子供の感情に名前をつけてやり、なだめ、会話のキャッチボールをしてみること。
- 自分のトラウマを認知して、意図せぬ怒りに巻き込まれないこと。
- 子どもがどんな気持ちでいるときも、そばにいて支えるだけでいいということ。
- ものごとを長い目で見て、「一生のあいだ関係の続く相手」として子どもとうまくやっていけると親子で幸せになれること。
書ききれないくらい、本当にたくさんの学びがあります。
総ページ数350ページほどとなかなかボリューミーな本で、この本に書いてあることを全部実行できるかというと、きっと難しい…！
ですが、読んだか読んでいないかではやっぱり日々の意識が大きく変わるし、私は2人の子どもがまだ小さい今のタイミングで読めて本当によかったと思える本です。
【ネタバレ要約・感想】『子どもとの関係が変わる 自分の親に読んでほしかった本』
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終わりに（皆さまが「読んでよかった」と思える育児本に出会えますように）
私が心から「読んでよかった」と思える、情報が信頼できてわかりやすくまとめられた育児本や、優しい語り口で書かれているような育児本を中心に、選んでみました。
- 船津徹「世界標準の子育て」
- てぃ先生「子育てで困ったら、これやってみ！」
- 松村亜里「お母さんの自己肯定感を高める本」
- 清水悦子「赤ちゃんにもママにも優しい安眠ガイド」
- 愛波文「ママと赤ちゃんのぐっすり本『夜泣き・寝かしつけ・早朝起き』解決ガイド」
- 清水克彦「小学校までにやっておきたい 男の子を伸ばす育て方」
- 瀧靖之「16万人の脳画像を見てきた脳医学者が教える 『賢い子』に育てる究極のコツ」
- 薄井シンシア「ハーバード、イェール、プリンストン大学に合格した娘は、どう育てられたか」
- フィリッパ・ペリー「子どもとの関係が変わる 自分の親に読んでほしかった本」
今日も子育て中のみなさま、本当にお疲れさまです！
今回ご紹介した本は、どれも私が心からおすすめできる育児本ですので、よければ手にとってみてくださいね。
この記事を読んで下さったかたが、この中から1冊でも、読んで子育てにより前向きに向き合えるような本に出会えましたら、幸いです。
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おはぎ
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