私の買ってよかったもの

おすすめ!風邪薬・風邪によく効くもの9選@シンガポール

 

【家族紹介はこちら^^】

こんにちは〜!お元気ですか?

最近は、シンガポールでも日本でも風邪が流行っていると聞きますね…

実は私、昔からなぜか風邪をひきやすく、これまでの人生けっこういろんなアイテムや対処法を試してきている健康マニアです。

そんな私が、ここシンガポールで「これは良い!」と効果を実感し(日本でも入手可能なものもあります)、

ぜひみなさまにもおすすめしたい「風邪薬・風邪に効くもの」を、今回はご紹介したいと思います!

 

※いま風邪をひき始めのかたは、まずは可能であればお医者さんに行かれてください。

補助的アイテムとして、良ければこちらに書いたアイテムを試してみていただければ、と思います。

主に大人の風邪に効くもの

マヌカハニーのど飴(おすすめ)

こちら↓のマヌカハニーのど飴は、

Twitterで、シンガポール在住日本人のかたが

「風邪のひき始めに、これを舐めると舐めないとでは、その後の運命が変わる…!

とツイートされていたものです(情報、ありがとうございます!)。


夫が喉が痛そうだ…!ということで、私も今日、また買い足しました。

喉の痛みによく効きます。

マヌカハニーの成分は、「虫歯になりにくい」と言われています(諸説あり)。

私は夜、喉が痛くて寝られないときなど、舐めながら寝ることも(朝起きると、喉の痛みがましになっていてビックリします)。

調べてみると、「UMF」というのは、マヌカハニー独自の抗菌成分のことで、

すでに喉が痛い場合は、数値は15以上はあった方がよく効くそうです。

↑参考記事:https://kawashima-ya.jp/contents/?p=5804

いまのところ、シンガポールでこれを1番早く手に入れる方法は、

Foodpandaでデリバリーする方法だと思います(当日、数時間後から指定できます)。

Foodpandaのアプリを開き→Shopsを選択→manuka dropletで検索。

すると、The Providoreというお店で売っているマヌカハニーのど飴が出てきます(ご住所によっては出てこないかもです…m(_ _)m)。

↓ネットで買うなら、このあたりだと思います。

 

お値段がなかなか高いので日常的には使えませんが、風邪がひどくなりそうな時には、本当におすすめです!

 

Nin jiom Pei Pa Koa

このNin jiom Pei Pa Koaも、Twitterでおすすめいただいて、飲んでみるととても良かったです。

↑この、10本入の小分けになったものが便利でお気に入りです。

喉が痛かったり咳が出る時に、袋から直接チューチュー吸って飲みます。

味は甘みと苦味の混ざった感じ。

GuardianやWatsonsといったドラッグストアに普通に売っています。

↓こんなパッケージのほうは、中に大きな瓶が入っていて、そこから自分でスプーンに出して飲まないといけない…瓶から液体がたれたりし、少し手間でした(こちらのほうが、コスパは良いですが)。

 

改源

定番の改源の粉薬も、おすすめです。

水と一緒に飲むとスーッとして、特に喉に効きます。

場合によっては、お医者さんにもらう錠剤の薬より、これの方が効いたりします…!

主に子どもの風邪に効くもの

※小さなお子さんへの使用は十分に注意し、できるだけお医者さんにご相談下さいね。

KalobaとABRILAR(咳)

どちらも瓶に入ったシロップで、

だんご(1歳息子)の咳が多いときに飲ませてみると、よく効きます(甘くておいしいのか、だんごも喜んで飲む)。

こちらはだんごが1歳半で風邪をひいたときに日系クリニックで処方されたもので、

処方箋には、
Kaloba…「上気道炎、急性副鼻腔炎、咽頭炎、扁桃炎に」
ABRILAR…「咳や痰の症状を緩和」
どちらも「乳児から大人まで使用可」と書いてありました。

 

ADEZIO(鼻水)

こちらのAdezioは、鼻水に効くシロップです。

1〜2歳の子どもへの用法は「Consult a doctor(医者に要相談)」と書かれていますが、

だんごは1歳半の時、お医者さんには「1.5mlを1日2回」と指示・処方いただきました。

先生は「効かないかも?」とおっしゃっていましたが、

だんごは鼻水がよく出ていたとき、飲ませると効いたように思いました。

 

メルシーポット

ベビー用品必需品」の記事でも書きましたが、これは我が家では必需品です!

「ズズーっ」と気持ちよく、鼻水が取れます!

お値段ははりますが、費用対効果は高いです。

だんごの鼻風邪時に使うと、最初は泣いて嫌がりましたが、3回めくらいからは本人も乗り気で使うようになりました。

その他(気管支炎・鼻炎に特化系)

気管支炎用の吸入薬

私は風邪→悪化して気管支炎となり咳が続く、ということがあるのですが、

そんなときはこういった、気管支拡張剤が入った吸入薬がよく効きます

(私は日本人会のクリニックで処方いただきましたが、他のクリニックでも訊けば出してもらえるかと思います)。

 

鼻炎スプレー

鼻の症状が慢性化するときは、

こういった、ステロイドの入った鼻炎スプレーを使うと良いです(日系クリニックで処方)。

クリニックのお医者さんいわく、

こういった「ステロイドの入った鼻炎スプレー」を3〜6ヶ月毎日使い続けることで、

使用を終わったあとも効果が3〜6ヶ月続くことが期待できるそう。

他社の、よくドラッグストアで売っているような普通の鼻炎スプレーは、逆に粘膜を傷つける恐れがあるそうです。

おわりに

繰り返しにはなりますが…

こちらで紹介したものは、SNSや他のかたのサイトで情報を頂いたものも多くありますので、

改めて、教えてくださった方に感謝したいと思います。

ありがとうございます!!

 

そして、記事をお読み下さったかたへ。

症状が悪いときは、まずお医者さんへ行かれてくださいね!

どうしても行けなさそうなときに、こちらの記事がご参考になれば幸いです〜!

みなさん、海外でも日本でも、風邪にはお気をつけて、お元気でお過ごしくださいね〜(*´∀`*)

 

最後までお読みくださり、ありがとうございます〜!

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