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おすすめ!風邪によく効くものたち@シンガポール

 

【家族紹介はこちら^^】

こんにちは〜!お元気ですか^^?

最近は、シンガポールでも日本でも風邪が流行っていると聞きますね…

実はおはぎ、子どもの頃からなぜか風邪をひきやすく、今までの人生けっこういろんなアイテムや対処法を試してきている健康マニア(笑)です。

そんな私が、ここシンガポールで「これは良い!」と効果を実感し(日本でも入手可能なものもあります〜)、
ぜひ読者さんにもおすすめしたい「風邪に効くもの」を、今回はご紹介したいと思います!

ですが>< いま風邪をひき始めのかたは、まずは可能であればお医者さんに行かれてください。
そして補助的アイテムとして、良ければこちらに書いたアイテムを試してみていただければ、と思います。

では、いきます〜!

主に大人の風邪に効くもの

マヌカハニーのど飴(おすすめ!)

こちら↓のマヌカハニーのど飴は、Twitterで、シンガポール在住日本人フォロワーさんが
「風邪のひき始めに、これを舐めると舐めないとでは、その後の運命が変わる…!
とツイートされていたものです(情報、ありがとうございます!)。


まっちゃが喉が痛そうだ…!ということで、おはぎも今日、また買い足しました。

これは、喉の痛みに本当に効きます。
口の中に入れた瞬間から、喉に直接効く感じがします。

マヌカハニーの成分は、「虫歯になりにくい」と言われているため(諸説あります)、
おはぎは夜、喉が痛くて寝られないときなどは、舐めながら寝ることもあります(朝起きると、喉の痛みがましになっててビックリします)。

いろいろ調べたのですが、「UMF」というのは、マヌカハニー独自の抗菌成分のことで、
すでに喉が結構痛い場合は、数値は15以上はあった方がよく効くそうです。

↑参考記事:https://kawashima-ya.jp/contents/?p=5804

いまのところ、シンガポールでこれを1番早く手に入れる方法は、Foodpandaでデリバリーする方法だと思います(当日、数時間後から指定できます)。

Foodpandaのアプリを開き→Shopsを選択→manuka dropletで検索。
そうすると、The Providoreというお店で売っているマヌカハニーのど飴が出てきます(ご住所によっては出てこないかもです…m(_ _)m)。

↓日本で買うなら、このあたりだと思います。

お値段がなかなか高いので日常的には使えませんが、風邪がひどくなりそうな時には、本当におすすめです。

Nin jiom Pei Pa Koa

これも、Twitterでおすすめいただいて、飲んでみるととても良かったです。

↑この、10本入の小分けになったものが便利でお気に入りです。

喉が痛かったり咳が出る時に、袋から直接チューチュー吸って飲みます。味は甘みと苦味の混ざった感じです。
GuardianやWatsonsといったドラッグストアに普通に売っています。

↓こんなパッケージのほうは、中に大きな瓶が入っていて、そこから自分でスプーンに出して飲まないといけないので、
瓶から液体がたれたりして、少し手間でした(こちらのほうが、コスパは良いけど)。

改源

あとは、定番の改源の粉のやつです。

水と一緒に飲み込むとスーッとして、特に喉に効きます。
場合によっては、お医者さんにもらう錠剤の薬より、これの方が効いたりします…(もちろん、処方されたお薬の方が良い場合もあります!)。

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