ディズニーランド子連れおすすめの回り方！3歳・6歳と楽しんだ1日プラン。

先日（2026年2月の平日）、家族（私・夫・6歳息子・3歳娘）で東京ディズニーランドを楽しんできました！

今回、

• 両親（私たち）→ディズニーリゾートに行くのは10年ぶり（！）くらい。10年前の社会人〜新婚時代は千葉に住んでいたのでよく行ってました
• 子どもたち→初ディズニー！

…という、どちらかというと初心者メンバーです。

が、今回は行く前に心強い助っ人（AI作成のおすすめルート ＆ ディズニー好きのお友達からの長文アドバイスLINE←ありがたい）のおかげで、計画作業がはかどりまして…

結果想像以上にたくさん回れて、大満足の1日でした。

ということでこのブログ記事では堂々と「ディズニーランド子連れおすすめの回り方」と題し、我が家が丸一日楽しんだプランをご紹介します！

ディズニーランド子連れおすすめの回り方！3歳・6歳と楽しんだ1日プラン

1、【事前準備】事前リサーチ＆ディズニーランドのアプリをDLしアカウント作成・チケット登録

まず最初になんですが、ディズニーに行く直前にAI（「gemini 3」の思考モードで情報をまとめて→「NotebookLM」のインフォグラフィック生成）に作ってもらったおすすめルート表が面白すぎるので、見てほしいです。

▼こちらは私（AI初心者）が作ったルート表（なんか惜しい感じなので、ボツに。。タイトルで「黄金の時計回り」と堂々と言うわりに、実際の矢印の方向がおかしいのがツボ）

▼こちらは夫作①（夫は大のAI好きなので私より完成度高め。ただ作成途中でAIがやたら「美女と野獣」を推してきたらしく、夫が断ったら最終的に【美女と野獣を捨てる】をタイトルに入れてきたところがツボ）

▼こちらは夫作②。「午後のチーム別行動」などはしなかったし、これ通りに進めなかったところも多々ありますが、こちらは1番当日参考にしました！

正直に言うと「夫婦揃ってAIを駆使してのこのルート作成時間、わざわざ必要だったか…？」という印象ですが、作業の過程でより当日のイメージがまとまったのは良かったかな（笑）。

ちなみに前置きが長くなりましたがAIも使わないしディズニー好きのお友達もおらんわ！っていうかた、安心してください。

このブログ記事をどうぞ頼ってください！（笑）

またお友達からのアドバイスも、この後に紹介する実際のルートでめちゃくちゃ反映させてもらいました（感謝）。

ディズニー初心者の我が家としては、

• とにかく早めにディズニーリゾートの公式アプリをDL
• そこに自分のアカウントを作成する
• さらに自分と家族全員分の入場チケットを登録しておく
• 当日もこのアプリを使って、いろんなアトラクションやショーやレストランの予約やモバイルオーダーができるよ（予約は結局今回は上手くできませんでしたが…）！とにかくアプリを使いこなした者勝ち

というお友達からのアドバイスが助かりました。

2、朝早く出る

朝7時半頃に近所のバス停から出る直行バスに乗るため、7時すぎにバタバタと家を出まして。

7時半頃バス出発→（普通は1時間半弱くらいで着くようですが）道が渋滞しており、2時間強かかりました（疲）。

ただこのバス車内で↓事前に家で印刷してた紙マップ（公式ページからDLできます）の確認やさらに情報収集したりできたので、良かったかな。

3、アプリをチェックし、待ち時間が少ないアトラクションから廻る

バスを降り列に並んで荷物検査などを済ませ、やっとパークへ！

この時点で、朝10時過ぎ

とりあえずディズニーランドの公式アプリをチェックし、待ち時間が少ないアトラクションから廻ります！

今回の私のように不慣れなかたは、先ほどの紙マップ+アプリのマップ（待ち時間）を見ながら移動するのがおすすめです。

この日は子連れということで、「待ち時間が少ない + 下の子（3歳。身長102cm未満）も一緒に乗れる乗り物」を狙っていきました。

4、特におすすめだと感じたアトラクション

ここからは個人的経験と主観ではありますが、「（我が家同様、保育園／幼稚園〜小学校低学年頃までの）子連れさんに特におすすめだと感じたアトラクション」を挙げていきます。

• イッツ・ア・スモールワールド

我が家は朝イチ、10時半くらいに行って20分くらい待って乗りました。

ボートに乗り、世界中の子供たちやディズニーキャラの人形と音楽に包まれた空間で幸せな気持ちになります。

2018年4月にリニューアルされたらしく、かなり豪華になってました！

6歳息子と3歳娘もこの日の終わりに、

（↑場内で流れるメインの曲「小さな世界」）

…という感じで、今回親子ともどもイッツ・ア・スモールワールドが1番思い出深いアトラクションとなりました！

• アリスのティーパーティー

くるくる回るティーカップ。楽しいです。

↑のイッツ・ア・スモールワールドのすぐ近くにありこちらも空いてる（この日お昼時で10分待ち）ので、まとめて行ってもいいかと。

結構酔うので回しすぎには注意！（笑）

• スティッチ・エンカウンター

スティッチとリアルタイムでお喋りできるシアタータイプのアトラクション。

お昼に待ち時間10分くらいですぐ入れました！

スティッチの喋りが絶妙に上手くて、観客全員爆笑しました（笑）。おすすめ！

• 蒸気船マークトウェイン号でクルーズ

アメリカ河をゆったりと進むマークトウェイン号。

広い船内は3階まであり、椅子（個数は限られますが）に座って休憩したり自由に動いて景色をゆっくり眺めたりと、めちゃくちゃ気持ちよかったです。

• ウエスタンリバー鉄道

本物の蒸気機関車「ウエスタンリバー鉄道」も良かったです！

途中いろんな動物が見られたりして、子どもから大人まで楽しめます。最後の恐竜の迫力が、すごい。

今回このほかに2つくらいアトラクション入れたのですが、「特におすすめ」だと感じたのはこのあたりでした！

5、早め（できれば11時頃〜）にランチ

この記事だと時間軸があれなんですが、実際は我が家は最初の「イッツ・ア・スモールワールド」の後（11時頃）に早めにお昼ごはんに行きました！

事前のリサーチで、

東京ディズニーランドで座席数が多く、比較的座りやすいおすすめレストランは、約1,540席を誇る「トゥモローランド・テラス」が最大です。

次いで「プラズマ・レイズ・ダイナー」（約930席）や「ハングリーベア・レストラン」（約840席）

などと読んでいて、家族でバーガー好きなので今回はトゥモローランド・テラスへ。

メニューはこんな感じ（2026年2月時点）↓

シンデレラ城の近くのほうの入口から入ったんですが、ここはモバイルオーダー（アプリやカフェ入口付近のQRコード読み取りから可能）を済ませた時点でお店に入れるシステムでした。

2月の平日の11時過ぎ、最大規模のレストランでも店内はパッと見空席がほぼなく。

ただテラス席が空いてたので良かったです（寒かったけど）！

シンデレラ城も見える！

ここのハンバーガーセット、普通にめちゃくちゃ美味しくてボリューミーで良かったです。

6、空いてる場所からパレードを見ながらおやつ

ランチの後いくつかアトラクションを回った後、この日15:40〜のパレード「ディズニー・ハーモニー・イン・カラー」を見る準備。

事前のgemini情報いわく「カントリーベア・シアター」前から見るのがおすすめ（理由は不明笑。空いてるから？）、とのことでそちらへ。

観覧エリアにレジャーシート（こういうとき便利なので持ち込み推奨）を敷き、パレードを待ちつつおやつタイムです。

夫がモバイルオーダー（便利）でさっと買ってきてくれたミッキーシナモンロール、美味！

パレードはやっぱり、とても良かった！

やっと会えたキャラクターたちの姿に、親子で大興奮でした。

7、トゥーンタウンで遊ぶ

夕方、子連れにおすすめだと聞いていたトゥーンタウンへ。

我が家（6歳・3歳）よりさらに小さい年頃のお子さん連れや、混雑日でアトラクションがなかなか入れない場合、早めに行ってもいいかと。

小さい子が楽しめる遊び場がたくさんあります。我が家はここでけっこう長い時間過ごしました！

8、スウィートハート・カフェで晩ご飯のパンを買う

お友達におすすめしてもらっていた（感謝）スウィートハート・カフェで晩ご飯のパンを買います。翌日の朝ごはんにしても良さそう！

場所はワールドバザール（入口入ってすぐのアーケード部分）の北東端っこあたりです。

ここは安心の「明治」提供のパン屋さんで、かわいいキャラクター系のパンが400円くらいから色々あり。

味も美味しくて大満足だったので、おすすめです！

9、シンデレラ城のライトアップのショーを見る

帰りのバス時間前に、ライトアップショーの前半くらいまでが見られると判明。

シンデレラ城のライトアッププロジェクションのショー「Reach for the Stars（リーチ・フォー・ザ・スターズ）」

これは本当に見てよかった！

感動的な音楽と映像で、最高の思い出になりました（ちなみに娘はすでにベビーカーで爆睡中）。

ショーの途中で18時過ぎ、パークをあとにした私たち。

大満足の1日となりました〜！

ディズニーランド子連れおすすめの回り方 ポイントまとめ

今回は、6歳と3歳連れの我が家の場合を例に「ディズニーランド子連れでのおすすめの回り方」を紹介しました！

初心者の一例ではありますが、お友達やAIからの詳しいアドバイス（感謝）を受け、定番コースをたっぷり満喫できたのかなと思います。

この日は2月の平日（しかも寒くて曇り）でしたが、それでも予想以上に混んでた印象…

けれど回ったアトラクションはどれも待ち時間10〜20分ほどで回れたので、やはり混雑日よりはだいぶ空いていたのかな？

またディズニーランド、あと次はシーも行きたい！

この記事が子連れでディズニーランドを訪れるかたの参考になれば、とっても幸いです。