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目から鱗…!「自己肯定感を簡単に高める習慣」とは

こんにちは〜(^o^)

先日Twitterで、「自己肯定感」に関してとても興味深いツイートを目にしました。

自己肯定感…それは、きっと日頃気になるかたには、日々の生活にとてつもなく大きくのしかかっている問題。

 

自分と人をいつも比べては、落ち込んでしまう。

自分に自信がなく、気づけばいつも「いやいや、私なんて…」と口からこぼれてしまう。

 

そんなかたの、今後の考え方のための良きヒントになりましたら、幸いです

自己肯定感を高める習慣=「自分に与える」こと

冒頭でお伝えした、「興味深いツイート」というのがこちらです。

 

このツイートをされた河野りぬさんが、分かりやすい漫画を描き、またご自身が感じたことを漫画内で文章化されているおかげで、

「自己肯定感を高める習慣」が本当〜に簡潔に、伝わってきます。

 

自分を、大切な人のように扱い、親友になる

 

そして、

自分の為に、掃除する。自分の為に、少しオシャレする。

誰かを不快にさせない為でなく、自分が心地いい場所、装いを、自分に与える

 

私自身、自己肯定感が決して高くはない人間なので(何か決定的な出来事があったわけではなく、これまでの日々のちょっとした積み重ねで)。

ああ、これだ!!これならば今日からでも、出来そう!!と思いました。

まずは、「自分の気持ちを満たす」ことを

他の誰の人生でもない、自分の人生。

できるだけ自分にとって心地良い場所で、好きな服を着て、食べたいものを食べて、自分が心から望む役割を担って

そんなふうに、まずは他の誰のためでもなく、自分の気持ちを満たしていくために!過ごしていけたら良いなぁと、思いました。

(すてきなツイートをしてくださった河野さんに、感謝です)

 

みなさまは、どう思われますか?^^

 

 

最後までお読みくださり、ありがとうございます!!

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